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SturzprophylaxeSturzprophylaxe

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Sturzprophylaxe

Fühlen Sie sich manchmal beim Gehen unsicher? Kommen Sie schwer aus dem Sessel hoch? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig.

Ansprechpartner

Frau
Tine Machill
Leiterin Sozialarbeit


Tel: 07531/62970
familie@ov-kn.drk.de

Luisenstr. 1
78464 Konstanz

Sicheren Stand trainieren

Sie trainieren Beweglichkeit, Balance und bauen Ihre Muskelkraft auf. So werden Sie sicher und standhaft und können Stürzen vorbeugen.

Haben Sie ab und zu Gelenkschmerzen? Durch schmerzfreie Lagerungen und schonende Mobilisation erlernen Sie den richtigen Umgang. Und das alles alltagstauglich. Praktische Tipps, ein kleines, individuelles Übungsprogramm und viel Freude am Bewegen runden den Kurs ab.

Dieser Kurs richtet sich auch an Menschen, die vorher keinen oder wenig Sport gemacht haben.

 

Details zum Kurs


Kursdauer: 10 Termine á 60 Minuten

Kosten: 70,- € für 10 Termine

Kursort: DRK Haus Luisenstr. 1, 78464 Konstanz

Leitung: Ulla Mast, Physiotherapeutin

Änderung aufgrund der Corona-Pandemie

Wir überarbeiten derzeit unser Programm, um das Angebot für Sie sicher anbieten zu können. Wir melden uns demnächst mit den Neurungen - beiben Sie gespannt!